Grundsätzlich bin ich eine Minimalistin

Hää? Denkst du jetzt vielleicht. Minimalist ist das nicht eher eine schlechte Eigenschaft?

Vielleicht hast du recht. Anderseits was heisst das für s Training ?

Für mich bedeutet es möglichst Viel mit wenig Aufwand zu erreichen.

Anstrengend kann es schon auch sein💪aber was gibt es schöneres als (nach einem Workout) den Körper wohlig müde und zufrieden zu spüren ?

Zeitersparnis ! Das war 2015 meine Hauptmotivation ein passendes Trainingsprogramm zusammen zu stellen!

Ein Trainingsprogramm, das den ganzen Körper innerhalb kurzer Zeit auf verschiede Arten fordert und trainiert . Dabei rausgekommen ist ein  Zirkeltraining, draussen an der frischen Luft .(um auch gleich noch die positive Wirkung der Natur mit einzubeziehen)

Seither trainiere und leite ich das Outdoor Zirkeltraining mit viel Freude. Möchtest auch du das vielseitige Krafttraining ausprobieren?

Dann melde dich für ein kostenloses Schnuppertraining an.

Liebe Grüsse

Carmen