Gerade in der kühlen und dunklen Jahreszeit ist es umso wichtiger, auch Zeit draussen zu verbringen.
Mit Krafttraining im Freien verbindest du gleich 2 gesundheitsfördernde Massnahmen.
✅Ganzkörper Krafttraining
✅frische Luft 😃
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Keep moving and try different things
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Eins meiner Ziele 2023
Mehr Gewicht(e) zulegen➡️+26Kg bereits erreicht💪🏼😜
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Scho bald wird s Gartehüslidach vergrössert-für no meh Trainingsspass au bi nass💪🏼
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Egal wie chalt oder wiedrig s eim grad erschiint,de Blick i die richtig Richtig isch entscheidend💛🙏wünsche allne es schöns Weekend😃
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Die Trainingswoche ist vorbei.. Jetzt wird geschaukelt und abgehangen😄
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